인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 근본적으로 행복과 불행은 그 크기가 정해져 있는 것은 아니다. 다만 그것을 받아들이는 사람의 마음에 따라서 작은 것도 커지고 , 큰 것도 작아질 수 있는 것이다. 가장 현명한 사람은 큰 불행도 작게 처리해 버린다. 어리석은 사람은 조그마한 불행을 현미경으로 확대해서 스스로 큰 고민 속에 빠진다. -라 로슈프코 오늘의 영단어 - presiding : 사회보는, 관장하는Good luck alternates with misfortune. (행과 불행은 번갈아 온다.)오직 남들을 위하여 산 인생만이 가치 있는 것이다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - junta : 군사정권, 혁명정권오늘의 영단어 - nurture : 양육, 교육, 훈육: 양육하다, 교육하다오늘의 영단어 - sympathetic : 동정적인, 동조하는오늘의 영단어 - minimize : 최소화하다, 최저로 어림잡다, 경시하다, 얕보다악행을 방지하고 사념(邪念)을 제거하고 좋게 사유(思惟)하여 도(道)를 생각해야 한다. -법구경