날면 기는 것이 능하지 못하다 , 여러 가지를 다 잘하기는 어렵다. 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 리더십이란 선수들이 당신을 신뢰하도록 만드는 것이다. -래리 버드 뜻이 바로잡히지 못하고 마음이 끊임없이 흔들리면서 남과 사귄다면 너의 붕당(朋堂)만이 너의 생각을 닮게 되는 것이다. 공평하고 바른 사귐은 될 수 없다. -역경 오늘의 영단어 - hardline : 강경노선, 강경노선의자기의 생각을 성실하게 한다는 것은 자기를 속이는 일이 없도록 하는 것이다. -대학 당신이 대중을 구원하려고 노력하는 것보다 문제가 있는 한 사람에게 전념하는 것이 보다 고귀한 일이다. -함마슐트(유엔 사무총장) 오늘의 영단어 - absolute farmland : 절대농지오늘의 영단어 - take advantage of : 속이다, ..을 이용하다, (여자를)유혹하다오늘의 영단어 - injure : 상처를 입히다, 손상시키다