좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - tech : technology : 공업기술, 응용과학그 남자의 과거 경력은 미래를 알 수 있는 가장 중요한 단서이다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - break-even point : 손익분기점사람의 정은 모두 군색한 가운데서 멀어지게 된다. -명심보감 오늘의 영단어 - secretary general : 사무총장괴로움이 남기고 간 것을 맛보아라. 고통도 지나고 나면 달콤한 것이다. -괴테- 어리석은 자는 그 노를 드러내어도 지혜로운 자는 그 노를 억제하느니라. -잠언 오늘의 영단어 - commotion : 동요, 흥분, 소동, 소요오늘의 영단어 - independent : 독립의, 독립적인: 무소속